사람들 앞에만 서면 머리가 하얘지는 공기업 차장님의 무대울렁증극복 후기

황준호
CEO
|
April 15, 2024

무대울렁증극복을 위한 체계적인 말하기훈련, 언플로우스피치입니다.

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회사에서 승진면접을 앞 둔 분들 계신가요? 자신의 업무역량과 자질을 평가위원들 앞에서 증명해내야 하는 승진면접은 신입사원 면접보다 더 떨린다고 하는데요.

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업무적 역량과 자질이 충분함에도 면접이라는 것의 특성상 이를 말로 표현하지 못하면 제대로된 평가를 받기 힘들어서 승진누락이 발생하는 경우도 종종있습니다.

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오늘은 오랫만에 찾아온 승진기회를 잡기위해!! 언플로우스피치와 함께하셨던 분의 수강후기를 함께 살펴보시겠습니다^^

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하기 싫은 것이 아니라 할 수 없었던 공기업 차장님

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L 회원님께서는 우리나라의 대표적인 공기업에서 근무하시는 분인데요. 매일 국민들의 민원처리를 위해 불철주야 정말 열심히 근무하고 계십니다.

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고등학교를 졸업하시고 바로 취업이 확정되셔서 20년 넘게 현 직장에 재직 중이신데요. 대학졸업장이 없다는 이유로 보이지 않는 장벽으로 승진이 계속 미뤄졌습니다.

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그런데 마침! 고졸 입사자 전체를 대상으로 승진기회가 생겼는데요. 10월에 있을 승진시험 과목 중 하나가 바로 업무 프레젠테이션이었습니다.

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그런데 정말 처음 상담을 하실 때 사람들 앞에서 하는 발표가 죽기보다 싫은데 승진은 어떻게든 해야겠지 않냐며... 저를 찾아오셨죠.

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사람들 앞에만 서면 손발이 덜덜덜 온몸은 식은땀으로 도배가 되고 머릿속은 하얘지는 현상이 있으셨습니다.

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무대울렁증으로 고민하는 사람들

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이러한 현상을 발표울렁증 또는 무대공포증 이라고 말하는데요. 심리적, 성격적, 환경적 요인에 의해서 사람들 앞에 서는 것이 무척 힘든 경우를 뜻합니다.

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발표불안의 원인은 개개인마다 다르지만 그래도 가장 크게 효과를 볼 수 있는 것이 바로 '상황적 익숙함'인데요.

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발표를 자주 해보지 않았기때문에 더 떨리는 것이죠. 이런 것은 계속 서서 말하는 상황에 익숙해지기만 하면 현재의 발표불안이 현저히 줄어들 수 있습니다.

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말하는 것에 대한 부담 덜기

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지나친 발표울렁증으로 일반적인 커리큘럼보다는 사소한 주제 그리고 짧은 말하기로 시작을 했습니다.

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무엇보다 승진 면접의 특성상 말의 논리성이 중요하다는 생각으로 논리에 대한 부담이 굉장히 크셨는데요.

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그래서 우리가 흔히 연역법, 귀납법 등의 어려운 논리 이론이 아닌 쉽게 논리에 접근할 수 있도록 도와드렸습니다.

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어느 정도의 스피치훈련이 진행되면서 말을 풀어내시는 것은 무척 좋아지셨지만 아직까지 표정적인 부분에서 딱딱함이 많이 남아 있으셨는데요.

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그래서 매 스피치를 촬영하고 또 영상을 반복적으로 꼼꼼히 피드백해드리면서 말과 바디랭기지 두 가지 측면을 모두 잡아나갔습니다.

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그리고 업무 사용한 용어적 특성을 파악해 문장으로 녹여내는 훈련도 여러 번 진행했습니다!

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무대울렁증극복

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8주간의 철저한 훈련을 통해서 무엇보다 프레젠테이션, 스피치에 대한 두려움이 많이 사라지셨습니다. 그리고 변화가 느껴지니까! 또 다음과정도 수강신청해주셨는데요.

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"하기 싫어서가 아니라 할 수 없었다." 이 말이 굉장히 와닿는데요. 아마 많은 분들이 공감하시지 않을까 생각해봅니다.

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자 이렇게 발표불안이 극심하셨던 분도 철저히 공식화된 말하기와 훈련으로 자신감을 채우셨습니다.

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여러분의 말하기는 지금 어떠신가요? 분명 배우면 달라집니다.

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현재의 불편함을 교육으로 싹 날려보세요!

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